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Être accompagner au Jeûne
Pourquoi jeûner ?
Que ce soit pour éliminer les toxines, se détoxiquer, renouveler ses cellules et relancer les différentes fonctions de son organisme. Que ce soit pour reprendre sa santé en main et retrouver son bien-être, changer sa façon de gérer et de voir son hygiène de vie et alimentaire. Ou que ce soit pour vivre une expérience psychique et spirituelle de changement en conscience par le biais d’une rencontre avec soi-même (corps et esprit), etc… le jeûne est une pratique aux nombreux bénéfices qui ne sont plus à prouver.
Héméra évasion une approche spécifique.
Notre approche spécifique du jeûne s’adresse aux personnes désireuses de pratiquer un jeûne d’initiation de 3 jours et pour les déjà et futur initier des séjours de 7 jours. Tout, en étant conseillé et suivi tout au long du séjour encadrée et pour un budget adapté.
Notre approche du jeûne est différente de la pratique d’un centre de jeûne et randonnée cela permet d’expérimenter les bienfaits du jeûne et le développement personnel.
Déroulement de l’accompagnement
L’accompagnement est fait sur-mesure malgré une démarche collective en fonction de vos objectifs, vos besoins et votre état (physique, émotionnel, et psychique).
Notre approche
Avant votre séjour une descente alimentaire vous est proposée avec plusieurs proposition de menue afin que vous puissiez chez vous pour vous organiser.
Cette approche intervient bien avant le début du jeûne pour vous permettre de tirer le meilleur parti de votre expérience, et se poursuit en sortie du jeûne pour vous donner les clés d’une santé préservée et optimum dans le cadre d’une hygiène de vie et alimentaire en conscience.
Tout au long de votre séjour de jeûne, vous serez suivi quotidiennement avec des conseils adaptés, ainsi qu’en sortie de jeûne afin de prolonger et préserver les bénéfices du jeûne.
Nous sommes également pour apporter notre soutien autres que le jeûneur pourrait rencontrer, qu’elles soient d’ordre émotionnel ou physique.
Mais avant tout, notre pratique en médecine chinoise et en hypnothérapie nous vous donner les conseils personnalisés indispensables à une expérience du jeûne la plus réussie et efficace que possible en termes de préparation et de processus de changement engagé avec cette pratique.
Les erreurs souvent constater.
En effet, les erreurs (souvent fréquentes chez les novices) peuvent faire perdre tous les bénéfices en sortie de jeûne ou entraîner des difficultés dès le début du jeûne en cas de préparation non-adaptée.
Nous mettons là pour aider également à réussir sa sortie de jeûne par le suivi et les conseils pour la reprise alimentaire. Nous vous guiderons vers une démarche de santé globale et holistique notamment au travers d’une alimentation santé, idéale et adéquate.
Les contre-indications au jeûne.
Grande fatigue et épuisement, troubles du comportement alimentaire, faiblesse du système immunitaire, faiblesse et arythmie cardiaques, cancer, ulcères peptiques, maladies rénales, tuberculose, états pré et post-chirurgicaux, carences nutritionnelles, grossesse et allaitement, faiblesse et insuffisance des émonctoires tels que le foie et les reins, indice IMC inférieur à 18, psychoses et phobies, diabète, dégénérescence musculaire, grossesse ou allaitement, dépendances, ulcère de l’estomac ou du duodénum, décollement de la rétine, maladies tumorales et maladies auto immunes. En cas de doute ou/et si vous suivez un traitement médical pour vos systèmes locomoteur, circulatoire, nerveux, respiratoire, dermatologique, digestif, endocrinologique, immunologique, rhumatismale, gynécologique, demandez conseil à votre médecin référent.
Prochaine date séjour jeûne
Région Val de Loir Centre
Sologne
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